Pilates

Kraft, Präzision & Entspannung

Entdecke deinen Körper neu: In diesem Kurs verbinden wir präzise Pilates-Technik mit bewusster Atmung und Kraftaufbau. Das Ziel ist es, dir ein sicheres und effektives Training zu bieten, das dich fordert, aber nicht überfordert.

Wir legen gemeinsame Ziele fest und tauchen auch in die Pilates-Prinzipien ein. Du kannst den ganzen Kurs vergünstigt buchen oder zu einzelnen Terminen kommen.

Yoga-Finish: Jede Einheit endet bewusst ruhig, damit du gestärkt und geerdet in die Woche startest.

Für alle Level: Egal ob Einsteiger oder Fortgeschritten. (Postnatal? Bitte kontaktiere uns vorab! Babies können nach Absprache mitgebracht werden.)

60 Minuten