Jahresausklang Retreat

Beschreibung

Auftanken und entspannen mit Yoga, Meditation und Entspannungsverfahren. Tauche ein in ein intensives Wochenende ohne die Ablenkungen des Alltags. Finde Ruhe, Ausgeglichenheit und neue Kraft. Lerne dich und deinen Körper besser kennen. Kakaoritual: Roher Kakao, der im Verarbeitungsprozess nicht erhitzt, fermentiert und geröstet wurde hat besondere Eigenschaften. Er ist sehr vitamin- und nährstoffreich und hat zudem eine herzöffnende und entspannende Wirkung. Schon die Maya und andere Urvölker nutzten Kakao als Medizinpflanze und für spirituelle Reisen. In Form eines Rituals zum Jahresabschluss wirst du mehr über dieses "Superfood" erfahren, Kakao trinken und anschließend Gelegenheit bekommen in die Wirkung hinein zu spüren. - 4 abwechslungsreiche Hatha, Vinyasa und Yin Yogastunden für alle Level mit Atemübungen, Meditationen und Tiefenentspannung (Freitagnachmittag, Samstagmorgen, Samstagnachmittag und Sonntagmorgen) - Tiefenentspannung, Meditation (Samstagabend) - 4 Mahlzeiten (Brunch, Abendessen) vollwertig, vegan, bio, regional (zusätzlich morgens: Frühstückssnack mit Müsli und Obst) - Kakaoritual mit Rohkakao zum Jahresabschluss (Samstagnachmittag) - Saunanutzung inklusive - 2 Übernachtungen im DZ oder EZ (ggf. gemeinsames Bad) auf dem charmanten Resthof „Hof am Wege“ in Liensfeld - inmitten der Wiesen, Felder und Wälder der Holsteinischen Schweiz https://www.hofamwege.de/ - max. 16 Teiln. - Freitag ab 15.00 Uhr bis Sonntag 14.00 Uhr - Shuttleservice vom und zum Bahnhof Eutin möglich