Chi Nei Tsang Teil 1 - Bauchmassage

Beschreibung

Mit Karen Brodersen aus Eckernförde Unser Bauch ist unser Zentrum, der Sitz unserer Intuition und unserer tiefsten Emotionen. In diesem exklusiven Kurs-Special laden wir dich ein, die faszinierende Praxis des Chi Nei Tsang (CNT) kennenzulernen. CNT bedeutet frei übersetzt „die Energie der inneren Organe“ und ist eine sanfte, aber tiefgreifende Methode, um Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen. Wir freuen uns sehr, für dieses Special die wunderbare Karen Brodersen aus Eckernförde bei uns begrüßen zu dürfen. Sie wird dich einfühlsam durch diese wohltuende Praxis leiten. Was dich in diesem Kurs erwartet: Einführung in Chi Nei Tsang: Erfahre, wie die Energie in deinem Bauchraum fließt und warum die Pflege unserer inneren Organe so wichtig für unser ganzheitliches Wohlbefinden ist. Meditation des "Inneren Lächelns": Karen leitet eine spezielle, tief entspannende Meditation an. Du lernst, deinen Bauchorganen liebevolle Aufmerksamkeit zu schenken und ein "inneres Lächeln" dorthin zu senden, um Stress und Anspannung loszulassen. Geführte Selbstmassage: Im Anschluss an die Meditation lernst du unter professioneller Anleitung eine wohltuende Selbstmassage für den Bauch. Diese sanften Berührungen kannst du wunderbar in deinen eigenen Alltag integrieren, um deine Verdauung zu unterstützen und deine innere Mitte zu stärken. Wichtige Hinweise für deine Vorbereitung: Da wir intensiv mit dem Bauchraum arbeiten, empfehlen wir dir, vor dem Kurs nur eine leichte Mahlzeit einzunehmen. Idealerweise solltest du ca. zwei Stunden vor Kursbeginn nichts mehr essen, damit dein Bauch entspannt ist und du die Massage in vollen Zügen genießen kannst. Gönne dir diese Auszeit für dich und dein Bauchgefühl!