Candlelight Yin im Herbst

Beschreibung

Yin Yoga & Somatics: Erdung & Loslassen im Herbst Wenn die Tage kürzer werden und die Natur sich zurückzieht, lädt auch uns der Herbst ein, innezuhalten, loszulassen und den Blick nach innen zu richten. Im warmen Schein der Kerzen verbinden wir sanftes Yin Yoga mit achtsamen somatischen Übungen. Es erwartet dich ein geschützter Raum, um dein Nervensystem tief zur Ruhe kommen zu lassen, Spannungen abzubauen und neue Kraft zu schöpfen. Nach der Praxis lassen wir die Zeit gemeinsam bei einer Tasse wärmendem Tee und kleinen, leckeren Snacks ausklingen – zum Ankommen, Verweilen und Durchatmen. Erdend. Entspannend. Wohltuend. Ein sanfter Start in die dunkle Jahreszeit.