Im Studio 27 (Dampsoft Akademie, Carlshöhe 27) gibt es verschiedene Präventionskurse und Workshops.
Die Yoga Präventionskurse oder auch sog. Gesundheitskurse sind von der Zentralen Prüfstelle geprüft, zertifiziert und anerkannt.
Es besteht die Möglichkeit, dass deine Krankenkasse deinen Kurs mit bis zu 100 % bezuschusst.*
Mehr Informationen zur Kostenübernahme und zum Verfahren findest du weiter unten.
Mitarbeiter*innen der Brücke Rendsburg-Eckernförde e.V. können ihren Gesundheitsgutschein für die Präventionskurse einlösen.
Genauere Infos zur Einlösung deines Gesundheitsgutscheins findest du hier.
In diesem Präventionskurs lernst du alle wesentlichen Bestandteile des Yoga Schritt für Schritt kennen:
Erfahre tiefe Entspannung, tanke neue Kraft und Positivität. Lerne, wie du Stress vermeiden und so deinen Alltag besser bewältigen kannst. Im Wechsel zwischen An– und Entspannung lernst du die Bedürfnisse deines Körpers zu erspüren und gleichzeitig gelöst und konzentriert zu sein.
Einstieg in den laufenden Kurs oder Probestunde nach Absprache möglich.
Du kannst deinen Kurs hier bequem buchen, per PayPal oder nach Erhalt deiner Rechnung zahlen.
150,00 €
Gesamtpreis1
Versandkostenfrei in folgende Länder: Deutschland Mehr anzeigen Weniger anzeigen
In diesem Präventionskurs lernst du alle wesentlichen Bestandteile des Yoga Schritt für Schritt kennen:
Erfahre tiefe Entspannung, tanke neue Kraft und Positivität. Lerne, wie du Stress vermeiden und so deinen Alltag besser bewältigen kannst. Im Wechsel zwischen An– und Entspannung lernst du die Bedürfnisse deines Körpers zu erspüren und gleichzeitig gelöst und konzentriert zu sein.
Einstieg in den laufenden Kurs oder Probestunde nach Absprache möglich.
Du kannst deinen Kurs hier bequem buchen, per PayPal oder nach Erhalt deiner Rechnung zahlen.
130,00 €
Gesamtpreis1
Versandkostenfrei in folgende Länder: Deutschland Mehr anzeigen Weniger anzeigen
In diesem Präventionskurs lernst du alle wesentlichen Bestandteile des Yoga Schritt für Schritt kennen:
Erfahre tiefe Entspannung, tanke neue Kraft und Positivität. Lerne, wie du Stress vermeiden und so deinen Alltag besser bewältigen kannst. Im Wechsel zwischen An– und Entspannung lernst du die Bedürfnisse deines Körpers zu erspüren und gleichzeitig gelöst und konzentriert zu sein.
Probestunde nach Absprache möglich.
Du kannst deinen Kurs hier bequem buchen, per PayPal oder nach Erhalt deiner Rechnung zahlen.
150,00 €
Gesamtpreis1
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Wenn du Variationen ausprobieren möchtest mit Übungen, die auch mal fließend ineinander übergehen und länger gehalten werden, dann bist du in diesem Präventionskurs genau richtig.
Es gilt immer: dein Körper - dein Yoga.
Im Wechsel zwischen An– und Entspannung lernst du die Bedürfnisse deines Körpers zu erspüren und gleichzeitig gelöst und konzentriert zu sein.
Neben den Körperstellungen sind Atemübungen, Meditation und eine Tiefenentspannung am Ende der Stunde ebenso feste Bestandteile. Lerne Yoga noch mehr in deinen Alltag zu übertragen und schütze dich so vor Stress und den Folgen.
Einstieg in den laufenden Kurs oder Probestunde nach Absprache möglich.
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150,00 €
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Fühl dich wohl mit deinem Babybauch.
Bereite dich in diesem Präventionskurs mit sanftem Yoga, Atemübungen und Affirmationen positiv auf die Geburt deines Kindes vor. Halte deinen Körper in dieser besonderen Zeit beweglich, tanke Kraft und schule deine Koordination.
Entspanne und verbinde dich mit deinem Baby.
Einstieg in den laufenden Kurs oder Probestunde nach Absprache möglich.
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130,00 €
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Zeit zum Auftanken und Entspannen nur für Dich!
Stärkung und Dehnung für deinen Körper - Entspannung für deinen Geist.
Entwickle nach der Geburt wieder ein gutes Körpergefühl, stärke deinen Beckenboden und gymnastiziere deinen Körper mit sanften Yogaübungen, tausche dich mit anderen Müttern aus.
Einstieg in den laufenden Kurs oder Probestunde nach Absprache möglich.
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150,00 €
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Gemeinsam Yoga üben, macht viel Spaß, unterstützt die Gesundheit, verbessert die Beweglichkeit, die Konzentrationsfähigkeit, das Selbstbewusstsein und die Aufmerksamkeit. Yoga lädt dich ein deine Gedanken und Gefühle wahrzunehmen, zu beobachten und zu spüren was dir gut tut.
Erfahre Lebendigkeit, Ruhe und Regeneration.
Einstieg in den laufenden Kurs oder Probestunde nach Absprache möglich.
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130,00 €
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5 Termine flexibel einsetzbar für 10 Wochen
75,00 €
Gesamtpreis1
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