Mama Yoga - offene Yogaklasse bei Yoga Lotusland Eckernförde

Yogaklasse mit Baby bis zum Krabbelalter

Entwickle nach der Geburt wieder ein gutes Körpergefühl, stärke deinen Beckenboden und gymnastiziere deinen Körper mit Yogaübungen.

Dein Baby kann zum Yoga mitkommen - so hast du die Gelegenheit etwas für dich zu tun, ohne einen Babysitter organisieren zu müssen. Du triffst andere Mütter und kannst dich austauschen und plaudern.

Natürlich geht es in dieser Stunde nicht so meditativ und ruhig zu - Entspannung, Lachen und Abwechslung gibt es aber allemal!

Einstieg ideal nach einem Rückbildungskurs bei der Hebamme - geeignet für Yoga Anfängerinnen und Wiedereinsteigerinnen.