Rückbildung in Hamburg Uhlenhorst, Rahlstedt und Sasel mit Yoga Lotusland


Stärkung und Dehnung für deinen Körper - Entspannung für deinen Geist.

 

Finde und stärke deine Mitte neu. Schaffe eine Auszeit für dich zwischen Stillen, Windeln wechseln und Haushalt. Tausche dich mit anderen Müttern aus.

 

Entwickle nach der Geburt wieder ein gutes Körpergefühl, stärke deinen Beckenboden und gymnastiziere deinen Körper mit sanften Yogaübungen

 

  • Einstieg ca. ab der 8. Woche nach der Geburt
  • geeignet für Yoga Anfängerinnen und Wiedereinsteigerinnen 
  • Teilnahme mit oder ohne Baby
  • maximal 10 Teilnehmerinnen 
  • Matten, Decken und Kissen sind in den Räumen vorhanden

 

Die Kurse "Rückbildung mit Yoga" sind Präventionskurse oder auch sogenannte Gesundheitskurse.

Sie sind von der "Zentralen Prüfstelle Prävention" geprüft und zertifiziert.

 

Es besteht die Möglichkeit, dass die Krankenkasse deinen Kurs mit bis zu 80% bezuschusst.*

 

 Mehr Informationen zur Kostenübernahme und zum Verfahren findest du weiter unten.

 

 


Rückbildungsyoga Uhlenhorst mittwochs 09.30 bis 11.00 Uhr vom 06.05.-08.07.2020

10 Termine à 90 Minuten

12 x 90 Minn Rückbildungsyoga Uhlenhorst ab 22.4.2020

150,00 €

  • verfügbar

Rückbildungsyoga Rahlstedt donnerstags 09.30 bis 11.00 Uhr vom 07.05.-09.07.2020

10 Termine à 90 Minuten

Rückbildungsyoga Rahlstedt 12x 90 Min. ab 23.4.2020

150,00 €

  • verfügbar

Rückbildungsyoga Sasel dienstags 09.30 bis 11.00 Uhr vom 05.05.-07.07.2020

10 Termine á 90 Minuten

ACHTUNG! In Sasel können leider keine Kinderwagen abgestellt werden!

150,00 €

  • verfügbar

Yoga für Schwangere in Hamburg Sasel mit Yoga Lotusland


Fühl dich wohl mit deinem Babybauch.

 

Bereite dich mit sanftem Yoga auf die Geburt vor. Halte deinen Körper in dieser besonderen Zeit beweglich, tanke Kraft und schule deine Koordination.
Entspanne und verbinde dich mit deinem Baby.

  

  • ab der 12. Schwangerschaftswoche
  • geeignet für Yoga Anfängerinnen und Wiedereinsteigerinnen
  • maximal 10 Teilnehmerinnen
  • Matten, Decken und Kissen in den Räumen vorhanden

 

 

Die Kurse " Yoga für Schwangere" sind Präventionskurse oder auch sogenannte Gesundheitskurse. Sie sind von der "Zentralen Prüfstelle Prävention" geprüft und zertifiziert.

 

Es besteht die Möglichkeit, dass die Krankenkasse deinen Kurs mit bis zu 80% bezuschusst.*

 

 

Mehr Informationen zur Kostenübernahme und zum Verfahren findest du weiter unten.


Yoga für Schwangere Sasel dienstags 18.30 bis 20.00 Uhr vom 05.05.-07.07.2020

10 Termine à 90 Minuten

Yoga für Schwangere Sasel 12x90 Min ab 21.4.2020

150,00 €

  • verfügbar