Yoga für Schwangere in Eckernförde mit Yoga Lotusland

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Fühl dich wohl mit deinem Babybauch.

 

Bereite dich mit sanftem Yoga, Atemübungen und Affirmationen positiv auf die Geburt deines Kindes vor. Halte deinen Körper in dieser besonderen Zeit beweglich, tanke Kraft und schule deine Koordination.

Entspanne und verbinde dich mit deinem Baby.

  • ab der 12. Schwangerschaftswoche
  • geeignet für Yoga Anfängerinnen und Wiedereinsteigerinnen
  • maximal 12 Teilnehmerinnen

Die Kurse " Yoga für Schwangere" sind Präventionskurse oder auch sogenannte Gesundheitskurse. Sie sind von der "Zentralen Prüfstelle Prävention" geprüft und zertifiziert.

 

Es besteht die Möglichkeit, dass die Krankenkasse deinen Kurs mit bis zu 80% bezuschusst.*

 

Mehr Informationen zur Kostenübernahme und zum Verfahren findest du weiter unten.


Yoga für Schwangere im TÖZ Eckernförde 6. Mai bis 8. Juli

 

Sofern die Maßnahmen zur Einschränkung des Coronavirus es zulassen, wird dieser Kurs als Präsenzkurs starten. Alternativ wird bei gutem Wetter auf den Grünflächen des TÖZ´ oder bei schlechtem Wetter online via "Zoom" geübt. 

 

  • Donnerstag
  • 19.00 -20.30 Uhr
  • 10 Termine à 90 Minuten
  • statt 13.5. (Himmelfahrt) am 11.5.
Yoga für Schwangere Rahlstedt
150,00 €

140,00 €

  • verfügbar


Rückbildungskurs mit Yoga Lotusland

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*Auf Nachfrage... 

 

 

 

 

 

 

Stärkung und Dehnung für deinen Körper - Entspannung für deinen Geist.

 

Finde und stärke deine Mitte neu. Schaffe eine Auszeit für dich zwischen Stillen, Windeln wechseln und Haushalt. Tausche dich mit anderen Müttern aus.

 

Entwickle nach der Geburt wieder ein gutes Körpergefühl, stärke deinen Beckenboden und gymnastiziere deinen Körper mit sanften Yogaübungen.

 

  • Einstieg ca. ab der 8. Woche nach der Geburt
  • geeignet für Yoga Anfängerinnen und Wiedereinsteigerinnen 
  • Teilnahme mit oder ohne Baby
  • maximal 12 Teilnehmerinnen

 

Die Kurse "Rückbildungsyoga" sind Präventionskurse oder auch sogenannte Gesundheitskurse.

Sie sind von der "Zentralen Prüfstelle Prävention" geprüft und zertifiziert.

 

Es besteht die Möglichkeit, dass die Krankenkasse deinen Kurs mit bis zu 80% bezuschusst.*

 

Mehr Informationen zur Kostenübernahme und zum Verfahren findest du weiter unten.



* Kostenübernahme der Krankenkassen
Krankenkasse Zuschuss
AOK 75,- €
Barmer GEK 75,- €
BIG 120,- €
BKK max. 200,- € / Jahr
DAK Gesundheit 75,- €
HKK 100,- €
IKK 90,- €
KKH 80,- €
Knappschaft 80,- €
SVLFG 128,- €
TKK 75,- €

Beispiele (Stand März 2019)

Hinweis:
Die Kursgebühr wird zunächst von dir bezahlt. Wenn du an mind. 80 % der Kursstunden teilgenommen hast, erhälst du vom Kursleiter eine Bescheinigung, die du bei deiner Krankenkasse einreichst, um dann deinen Zuschuss zu erhalten.