Alle Workshops werden auch als live online Version angeboten.

yoga INTENSIV 13. Mai

ausführliche Hatha Yogapraxis

 

In diesem Workshop hast du 2,5 Stunden Gelegenheit deinen Alltag zu unterbrechen und auf wohltuende Art innezuhalten. Wir üben ausführlich und intensiv im ausgewogenen Wechsel zwischen Kraft und Entspannung die Hatha Yoga Praktiken:

 

  • ausführliche Entspannungsverfahren
  • Meditation
  • Atemübungen
  • Sonnengrüße (mit Variationen)
  • Körperhaltungen

 

 

Freitag 13.05.2022 17.00 - 19.30 Uhr 

 

Yoga intensiv Workshop

2,5 Stunden Yoga intensiv Workshop

 

Du kannst deinen Kurs hier bequem buchen, per PayPal oder nach Erhalt deiner Rechnung zahlen.

25,00 €

  • verfügbar

YIN yoga 24. Juni

Ankommen und Loslassen

Yin als Ausgleich in unserer Yang geprägten Welt

  • Durch das längere Halten der Yin-Yoga-Haltungen werden verschiedene Meridiane angesprochen und mögliche Blockaden gelöst. Das Meridiansystem scheint mit der tiefsten Schicht des Bindegewebes verbunden zu sein, so dass der Fluss der Lebensenergie positiv beeinflusst wird.
  • Beim Yin-Yoga werden tiefer liegende Körperschichten wie Faszien, Bänder, Gelenke und Sehnen angesprochen.
  • Yin Yoga hilft alte Denkmuster loszulassen und Gegensätze auszugleichen.
Wir starten mit etwas Theorie und danach ganz viel Praxis!

 

In diesem Workshop dehnen wir sanft mit ausgesuchten Haltungen/ Asanas.

Du bekommst viel Zeit und Raum, um in die tieferen Schichten hinein zu spüren und Blockaden aufzulösen.

Zum Abschluss darfst Du in Yoga Nidra, dem Schlaf der Yogi*nis, völlig regenerieren.

 

 

Freitag 24.06.2022 17.00-19.30 Uhr

 

Yin Yoga Workshop

2,5 Stunden Yin Yoga Workshop

 

Du kannst deinen Kurs hier bequem buchen, per PayPal oder nach Erhalt deiner Rechnung zahlen.

25,00 €

  • verfügbar

Rohkakao 26. August

Erdung, Sinnlichkeit und Dankbarkeit

Die Speise der Götter geniessen und wirken lassen

Ein Kakaogetränk aus Rohkakao ist im Vergleich zum handelsüblichen Kakao ohne Zucker und daher viel gesünder. Er enthält viele Vitamine, Nährstoffe und Antioxidantien, einen auffallend hohen Anteil an Magnesium , Kalzium und vielem mehr. Der rohe Kakao wirkt energetisierend, erweiternd für Herz und Bewusstsein sowie verbindend.

 

Nach einem kurzen theoretischen Teil, genießen wir gemeinsam eine Tasse Rohkakao und üben im Anschluss eine sanfte und ruhige Yogastunde mit Meditation und Tiefenentspannung.

 

 

Freitag 26.08.2022 17.00-19.30 Uhr

 

Rohkakao Workshop

2,5 Stunden Yoga Workshop inkl. Verzehr 1 Tasse Rohkakao

 

Du kannst deinen Kurs hier bequem buchen, per PayPal oder nach Erhalt deiner Rechnung zahlen.

25,00 €

  • verfügbar

yogatherapie 2 18. November

Yoga für die Gesundheit des Verdauungssystems

 

  • kleine Einführung in die Yogatherapie zur Beseitigung, Linderung oder Vermeidung gesundheitlicher Störungen
  •  sehr wirkungsvolle und gezielte Übungen für das Verdauungssystem

Die Übungen werden eingebettet in eine ausführliche Yogastunde mit Entspannungsverfahren, Meditation sowie Atem- und Konzentrationsübungen.

 

Freitag 18.11.2022 17.00-19.30 Uhr

Yogatherapie Workshop

2,5 Stunden Yogatherapie Workshop

 

Du kannst deinen Kurs hier bequem buchen, per PayPal oder nach Erhalt deiner Rechnung zahlen.

25,00 €

  • verfügbar

gelassener Jahreswechsel 16. Dezember

meditativer Rückblick und neue Affirmationen für 2023

 

Eingebettet in eine Yogastunde, die dir hilft nach innen zu schauen und zu reflektieren, schauen wir auf das zurückliegende Jahr und nehmen das neue in den Blick.

 

Wir üben Meditation, Atemübungen, Körperstellungen und Tiefenentspannung.

 

Freitag 16.12.2022 17.00-19.30 Uhr

Jahreswechsel Workshop

2,5 Stunden Yogatherapie Workshop

 

Du kannst deinen Kurs hier bequem buchen, per PayPal oder nach Erhalt deiner Rechnung zahlen.

25,00 €

  • verfügbar

Yoga im "Studio 27" (Akademie Dampsoft) in 24340 Eckernförde

Inhalte von Google Maps werden aufgrund deiner aktuellen Cookie-Einstellungen nicht angezeigt. Klicke auf die Cookie-Richtlinie (Funktionell), um den Cookie-Richtlinien von Google Maps zuzustimmen und den Inhalt anzusehen. Mehr dazu erfährst du in der Google Maps Datenschutzerklärung.
* Kostenübernahme der Krankenkassen bei Präventionskursen
Krankenkasse Zuschuss
AOK 75,- €
Barmer GEK 75,- €
BIG 120,- €
BKK max. 200,- € / Jahr
DAK Gesundheit 75,- €
HKK 100,- €
IKK 90,- €
KKH 80,- €
Knappschaft 80,- €
SVLFG 128,- €
TKK 75,- €

Beispiele (Stand März 2019)

Hinweis:
Die Kursgebühr wird zunächst von dir bezahlt. Wenn du an mind. 80 % der Kursstunden teilgenommen hast, erhälst du vom Kursleiter eine Bescheinigung, die du bei deiner Krankenkasse einreichst, um dann deinen Zuschuss zu erhalten.