Slow Jogging Eckernförde
Niko Niko: mit einem Lächeln
Schonendes Herz- Kreislauftraining als perfekte Ergänzung deiner Hatha Yoga Praxis.
Das Slow Jogging ist leicht, gesund und macht Freude, denn das Tempo richtet sich nach deinem individuellen Wohlfühlbereich. Es werden viele kleine statt große Schritte gemacht und es wird auf dem Mittelfuß gelaufen. Die Haltung ist aufrecht und locker und deine Atmung fließt natürlich. So fühlst du dich während und nach dem Laufen sehr gut und hast auch wieder Lust beim nächsten Mal loszulaufen.
Der japanische Sportphysiologe Prof. Dr. Hiroaki Tanaka hat die Slow Jogging Methode entwickelt. In Japan hält sich so selbst das Kaiserpaar gesund und fit.
ein paar Eindrücke vom Slow Jogging....
https://www.youtube.com/watch?v=mFUgChYZqFU
https://www.youtube.com/watch?v=0Nqo2ldfolk
Mit Slow Jogging...
- mühelos fit werden
- einfach abnehmen
- bessere Blutdruck- und Cholesterinwerte
- die Hirnleistung steigern
- die Stimmung heben
- die Lebenserwartung erhöhen
Slow Jogging Kurs ab 31.03.22
- Donnerstag 16.30-17.30 Uhr
- 8 x 60 Minuten Slow Jogging Kurs mit zertifizierter Slow Jogging Trainerin
- lerne diese leichte und angenehme Art des Laufens kennen, verbessere deine Technik
- für alle Fitnesslevel und Altersgruppen geeignet
Wir treffen uns auf dem Gelände der Dampsoft Akademie und nutzen die schöne Laufstrecke am Noor.
99,00 €
Gesamtpreis1
- verfügbar