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Vinyasa Vollmond Special mit Anneli

Freitag, 23.02.2024 17.00 - 19.30 Uhr 30,- €

  • Beendet
  • 30 Euro
  • Carlshöhe

Freie Plätze


Beschreibung

Die Mondphasen – Vollmond, abnehmender Mond, Dunkelmond, zunehmender Mond – wirken auf die Prozesse der Erde, am deutlichsten wohl sichtbar an Ebbe und Flut. Auch unser körperliches, emotionales und seelisches Befinden wird durch die Mondphasen beeinflusst, sowie durch die Qualität des Sternbildes, welches der Mond durchläuft. Anneli berücksichtigt bei ihren Yoga-Klassen wie auch in ihrem Alltag die aktuelle Mondqualität, um tiefer in Verbindung zu gehen. Die Phase des Vollmondes, dazu gehören die vorausgehenden drei Tage vor Vollmond, ist eine kraftvolle, geladene, zuweilen aufwirbelnde Phase. Um diesen Energien bewusst zu begegnen, um sie loszulassen, sollten wir Raum für regenerative und beruhigende Elemente schaffen. In dieser Klasse fließen wir gemeinsam durch eine tiefgehende, balancierte Vinyasa-Sequenz mit meditativen Flows, die zentrieren und uns in die Stille führen. Der Mondgruß, eine sanfte Abfolge von Asanas zu Ehren des (Voll-)Mondes, spielt dabei eine zentrale Rolle. Lasst uns eintauchen in die Energie des Vollmondes und uns Zeit zum Pausieren nehmen, unsere innere Balance wiederherzustellen und loszulassen. Anneli über sich: "Yoga begleitet mich schon seit über 20 Jahren, so richtig gepackt hat es mich vor etwa 5 Jahren. Ich liebe die Verbindung von Körper, Geist und Seele, die ich durch Yoga wieder spüre, besonders während und nach kraftvolleren Stunden mit abschließender Meditation. Es ist für mich ein wunderbarer Weg zum eigenen Selbst, innerer Verbindung, zur Freiheit und zu reiner Lebensfreude – und diese erfüllende Erfahrung möchte ich auch in meinen Stunden weitergeben."


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