online Workshop Rückbildung mit Yoga

Rückbildung mit Yoga Workshop am Sonntag 6. Juni 09.30 - 12.00 Uhr

 

Dieser Workshop soll dich befähigen mit den erhaltenen Anregungen dein Rückbildungsyoga regelmäßig durchzuführen. Der Workshop wird aufgezeichnet und das Video zur Verfügung gestellt. Außerdem erhältst du einen Übungsplan zum Weitermachen.

Inhalte des Workshops werden sein:

 

  • Austausch zur Geburt und der Zeit danach
  • anatomische Grundlagen
  • Visualisierungsübungen
  • schonender Sonnengruß
  • Übungen, die förderlich sind
  • Übungen und Sport, den du noch nicht machen solltest
  • Alltagstipps und kurze Impulse
  • Entspannungs - und Atemübungen
  • deine Routine finden

 

Geeignet ab frühestens der 8. Woche nach der Geburt bzw. nach Abschluss des Kurses bei deiner Hebamme.

 

25,00 €

  • leider ausverkauft

Yoga im "Studio 27" (Akademie Dampsoft) in 24340 Eckernförde

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* Kostenübernahme der Krankenkassen
Krankenkasse Zuschuss
AOK 75,- €
Barmer GEK 75,- €
BIG 120,- €
BKK max. 200,- € / Jahr
DAK Gesundheit 75,- €
HKK 100,- €
IKK 90,- €
KKH 80,- €
Knappschaft 80,- €
SVLFG 128,- €
TKK 75,- €

Beispiele (Stand März 2019)

Hinweis:
Die Kursgebühr wird zunächst von dir bezahlt. Wenn du an mind. 80 % der Kursstunden teilgenommen hast, erhälst du vom Kursleiter eine Bescheinigung, die du bei deiner Krankenkasse einreichst, um dann deinen Zuschuss zu erhalten.