Achtsamkeit am Morgen

deine Morgenroutine 3.8.-4.11.

  • Dienstag und Donnerstag 
  • 7.30 bis 8.00 Uhr
  • nicht in KW 34 und 41
  • 24 Termine, um deine 10er oder 20er Karte einzulösen

 

Eine halbe Stunde fließende Yogaübungen, eine kleine Meditation und erfrischende  Atemübungen für deinen Start in den Tag

Nutze die besondere Energie am Morgen, um dich auf deinen Tag positiv einzustellen und diesen energiereicher zu beginnen. 

Anhand der gezeigten Übungen kannst du deine eigene Morgenroutine entwickeln. Du wirst merken mit Yoga und einem Augenblick der Achtsamkeit am Morgen gehst du gelassener in den Tag.

 

*bis zu 15 % Nachlass, wenn du Morgenroutine und den Präventionskurs online kombinierst.

49,00 €

  • verfügbar

Yoga im "Studio 27" (Akademie Dampsoft) in 24340 Eckernförde

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* Kostenübernahme der Krankenkassen
Krankenkasse Zuschuss
AOK 75,- €
Barmer GEK 75,- €
BIG 120,- €
BKK max. 200,- € / Jahr
DAK Gesundheit 75,- €
HKK 100,- €
IKK 90,- €
KKH 80,- €
Knappschaft 80,- €
SVLFG 128,- €
TKK 75,- €

Beispiele (Stand März 2019)

Hinweis:
Die Kursgebühr wird zunächst von dir bezahlt. Wenn du an mind. 80 % der Kursstunden teilgenommen hast, erhälst du vom Kursleiter eine Bescheinigung, die du bei deiner Krankenkasse einreichst, um dann deinen Zuschuss zu erhalten.