Yoga online und live


online Hatha Yoga für Anfänger, (Wieder-) einsteiger, Schwangere und Frauen nach der Geburt


Yoga online live Zoom Konferenz Präventionskurs Gesundheitskurs

Mit einer live online Yogastunde kannst du Körper und Geist weiterhin fit halten, Entspannung finden, Kraft und Klarheit tanken und so etwas für deine Gesundheit tun.

 

Das Üben zu Hause kann dir auf den zweiten Blick außerdem auch einige Vorteile bieten.

Dein Weg auf die Matte ist kürzer, du übst konzentrierter ohne Ablenkungen rechts und links neben dir, vielleicht fühlst du dich in den eigenen vier Wänden sogar wohler und kannst besser loslassen.

 

Genau wie in einer "normalen" Yogastunde hat die Yogalehrerin dich im Blick und geht auf deine individuellen Bedürfnisse und Fragen ein.


Bei den Online-Präventionskursen besteht die Möglichkeit, dass die Krankenkasse deinen Kurs mit bis zu 100% bezuschusst.*

Mehr Informationen zur Kostenübernahme und zum Verfahren findest du weiter unten.





Technische Details


Yoga online live PC Laptop Computer Zoom technische Voraussetzungen Präventionskurs Gesundheitskurs
  • die Yogastunde findet über den Anbieter "zoom" statt
  • um an einer Yogastunde online teilzunehmen, ist es am besten du installierst dir kostenlos die zoom App auf dem Gerät mit dem du an der Yogastunde teilnehmen möchtest - Computer, Laptop, Tablet oder Handy
  • das Gerät sollte mit Mikrofon, Kamera und v.a. Lautsprechern ausgestattet sein
  • wenn du dich für deine(n) online Yogakurs /-stunde angemeldet hast, erhältst du einen Übertragungslink per Email für die Teilnahme am zoom Meeting, dem du dann ca. 10 Minuten vor Kursbeginn folgst
  • die Aufzeichnung der Yogastunde wird dir anschließend jeweils für 24 Stunden zur Verfügung gestellt, falls du mal technische Probleme hast oder du zur Kurszeit nicht teilnehmen kannst
  • technische Hilfe (Inkl. Videoanleitungen) findest du auch direkt bei zoom
  • teste vor deiner ersten online Yogastunde deine Internetverbindung hier, indem du einem "Test-Meeting" beitrittst

Hier kannst du mich finden - die Standorte von Yoga Lotusland:


Yoga in Uhlenhorst

Yoga-Lotusland Uhlenhorst

c/o TA WingTsun

Mundsburger Damm 26

22087 Hamburg

Tel: +49 (0)179 72 63 9 63

Mit dem HVV zu uns

Yoga in Rahlstedt

Yoga-Lotusland Rahlstedt

c/o Praxis Kelz & Pahlke

Rahlstedter Bahnhofstraße 22

22143 Hamburg

Tel: +49 (0)179 72 63 9 63

Mit dem HVV zu uns

Yoga in Poppenbüttel

Yoga-Lotusland Poppenbüttel

c/o Yoga Oase

Heegbarg 89b

22395 Hamburg

Tel: +49 (0)179 72 63 9 63

Mit dem HVV zu uns


* Kostenübernahme der Krankenkassen
Krankenkasse Zuschuss
AOK 75,- €
Barmer GEK 75,- €
BIG 120,- €
BKK max. 200,- € / Jahr
DAK Gesundheit 75,- €
HKK 100,- €
IKK 90,- €
KKH 80,- €
Knappschaft 80,- €
SVLFG 128,- €
TKK 75,- €

Beispiele (Stand März 2019)

Hinweis:
Die Kursgebühr wird zunächst von dir bezahlt. Wenn du an mind. 80 % der Kursstunden teilgenommen hast, erhälst du vom Kursleiter eine Bescheinigung, die du bei deiner Krankenkasse einreichst, um dann deinen Zuschuss zu erhalten.